Progresser surle tatami

Des techniques rigoureuses, détaillées étape par étape, une préparation physique ciblée et un choix pertinent du kimono : ces facteurs favorisent une progression durable en judo. L’apprentissage d’une chute maîtrisée offre une sécurité supérieure à celle de tout autre équipement. En suivant deux séances brèves par semaine, il est possible de réduire les risques.